دكتور مصطفى محمود رحمه الله

النفــوس الخيــرة 

“لو سألتم عن الحب أهو موجود وكيف نعثر عليه لقلت،

نعم موجود، ولكنه نادر, وهو ثمرة توفيق إلهي وليس ثمرة اجتهاد شخصي

وشرط حدوثه أن تكون النفوس خيرة أصلا جميلة أصلا،

في الحب

للصياعة في الحب اصول : 

- تسلم الايادي 

-يخليك  ليا 

- كفاية وجودك معايا 

و مع اي واحد ابتسامة 

اشتياق

فبعضي لدي وبعضي لديك، وبعضي مشتاق لبعضي فهلا أتيت؟

محمود درويش ..

اتعلم الانجليزي

اش اش اش...... سمكة. يعني fish

والتليفون بيرن .....والقلم يعني pen

وانتي يا بت يا نانا...... موزة يعني banana

و انت يا واد يا ماندو...... شباك يعني window

اللي ضارب بوز .....جزمة يعني shoes

عربية يعني car ......وانا نفسي أكون طيار .....والنجمة يعني star

هريدي مسافر شرم .....مزرعة يعني farm

فلاح يعني farmer........ بنته اسمها مرمر

اه من وجع الضرس .....ممرضة يعني nurse

قطة يعني cat ......امورة بفيونكات لابسة طقية جميلة

وطقية ....يعني hat

انت يا واد يا جن..... الفرخة يعني hen

في وسط الطريق نجاة ... بتوجع القلب

في وسط الطريق

الاغنية دي من اكتر الاغاني اللي بحبها لنجاة ...بليغ حمدي و محمد حمزة خلطة عجيبة ...كل واحد فيهم لوحده مبدع ...لكن سوا بحس اللحن بيطبطب على الكلام ...بحس ان لهم لغة خاصة هم الاتنين بس اللي بيتكلموها...معشقين في بعض كده بشكل جميل...و نجاة في الاغنية اخر انسجام ...المقطع التاني من الاغنية بيبهدلني...اسمعوها

و في وسط الطريق و وقفنا و سلمنا وودعنا يا قلبي

و رجعنا الطريق وحدينا و دموعنا في عينينا يا قلبي

ودعنا الحبايب و فارقنا الحبايب ووصلنا النهاية

من قبل النهاية يا عيني ...يا عيني علينا يا قلبي

غالي غالي غالي ...والجرح من الغالي بجراح العمر

لا الصبر ينفع فيه ولا الزمن يداويه ولا الليالي

غالي غالي غالي ....وحكم الليالي ندوق المر

من غير ما نسأل ليه ولا عملنا ايه ...حكم الليالي

و رجعنا الطريق وحدينا من غير كلمة وداع

كل واحد فينا حس ان امله الحلو ضاع

ودعنا الحبايب و فارقنا الحبايب ووصلنا النهاية

من قبل النهاية يا عيني ...يا عيني علينا يا قلبي

لحظة ...دقيقة...ثانية...ثواني

كلمة...طب كلمة...اسمعها علشاني

لحظة واحدة كان يجرى ايه؟

دقيقة واحدة كان يجرى ايه؟

ثانية واحدة كان يجرى ايه؟

لو الزمن أخر فراقنا دقيقة واحدة كان يجرى ايه؟

لو القدر كتب نهاية حب حلوة كان يجرى ايه؟

كان يجرى و يجرى و يجرى ...كان يجرى حاجات كتيرة

كان يجرى و يجرى و يجرى ...كان قلبي ارتاح من الحيرة

ولا ضاعوا الحبايب و فارقنا الحبايب ووصلنا النهاية

من قبل النهاية يا عيني...يا عيني علينا يا قلبي

كلمات محمد حمزة

الحان بليغ حمدي

غناء نجاة الصغيرة

نزل الاغنية

منقولة من http://naddafwedanak.blogspot.com/

و بدات اخس ... الحمد لله

الحمد لله ... بدات ريجيم بجد من حوالي خمس اسابيع تقريبا

انا كنت وصلت ل91 كيلو و كسرت كمان 

بس الحمد لله بعد ما سموها طلبت و الحت و شجعت قررت اني ابدأ ريجيم بجد 

و فعلا بدات ... اينعم او اسبوع كان عامل زي الحرب بتاعت المستجدين بس الحمد لله عدى على خير 

الست الوالدة بقى ربنا يخليهالي يا رب كانت قايمة بالواجب و زيادة ... و علشان انا في الجيش كانت كل ما ارجع في اجازة الاقيها عاملة من خيرات ربنا ... يوم مكرونة بشامل ... يوم محشي و بجميع انواعه كمان ايشي ورق عنب بالليمون و زيت الزتون و ايشي بتنجان و ايشي فلفل و كوسا و بط و شوربة خضار ... يعني باختصار الريجيم كان فعلا حرب نفسية قبل اي حاجة 

بس برضه الحمد لله لم استسلم للاغراءات و قاومت و  فعلا كنت باستخدم الطبق الصغير بتاع الاكل و معلقة مش بتتملي ابدا و افضل  - واخده بالك اني مقلتش بدني :) - كنت بقول بافضل امضغ في المعلقة دي يجي دقيقة و قبل الاكل اضربلي يجي نص لتر او لتر الا ربع ميه ساقعه علشان تسد نفسي ... البيبسي قللت منه جدا انا كنت ممكن اشربلي لتر كل يوم ... دلوقتي الازازة الخمسمية ممكن تقعد معايا باليومين و ممكن افضل يجي اسبوع من غير بيبسي كمان ... الشاي بعد ما كان اربع و خمس معالق سكر بقى نص كوباية او تلات اربعاها و كمان معلقة او معلقة و نص بالكتير ... و على فكرة دلوقتي بقيت استطعمه كمان 

الايام اللي كنت بقعد فيها في المطار ... كان اليوم بيعدي و كل اللي باشربه هوا الميه الساقعةو بس طول اليوم ... و في اخر اليوم يدوبك كوباية زبادي 80 جرام بتاعت جهينة و في اول الريجيم كنت باكل خيار  طماطم كتير بس الاسبوعين اللي فاتوا بقى الميه و الزبادي بس ... اكل الميز بتاع المطار بعد الريجيم دا نفسي اتسدت منه جدا جدا ... حتى المرة اللي طلبت فيها الغدا ... بعد ما اكلت جالي غمت نفس جامدة جدا و مستريحتش الا لما جبت اللي في بطني كله  و اخدت امبول بريمبران النهاردة 23/ 6 وزني النهاردة 81 كيلو تقريبا انا الحمد لله تخلصت من كمية ميه كانت متخزنه  في جسمي عن طريق الجري الكام يوم اللي فاتوا دول ... ناوي من بكرة انزل الجيم كل يوم و العب حديد بس حالعب اوزان خفيفة خالص و ان شاء الله حبقى ازود التكرارت بس بعد فترة انا عاوز اشد العضلات بتاعت جسمي مش اكيرها و اضخمها " على الاقل مش دلوقتي " عاوز ارجع تاني لمقاس وسطي القديم انا كنت بالبس بنطلون قماش 32 و الله البنطلون لسه موجود و ناوي ان شاء الله بعد رمضان ارجع استمتع بيه تاني من جديد 

مشكلتي دلوقتي في الكرش انا عاوز بجد اخلص منه فيه يجي كيلو و نص كدا عاوزين ينزلوا بس انا عارف ان دا حيبقى صعب بس ان شاء الله حيحصل بالارداة باحلم اني اقف جنب سموها في يوم و تبقى مبسوطة ان جسمي متظبط ... اينعم دا مش باينله انه حيحصل قريب بس اهو يمكن محدش يعرف الغيب و لا ربنا كاتب لنا ايه ؟؟؟ و انا دايما بقول يا رب 

اه صحيح لما استلم البدلة الصيفي ان شاء الله عاوزها تبقى مرسومة على شان لما اروح امتحانات سبتمبر و اكتوبر اكون " مز " - انا عارف اني اساسا مز بطبعي بس اقصد اكون مز اكتر ^_^ - 

ان شاء الله على دخلو رمضان حاكون وصلت ال75 كيلو و يبقى كل اللي فاضللي انزله في رمضان 3 كيلو بس 

رمضان ان شاء الله و ادانا العمر حيخلص على 9 او 10 اغسطس 2013 و دا حيبقى توقيت كويس بالنسبة ليا جدا 

في الاخر حقول يا رب 

اكرهكي

أأدعي أنني أصبحت أكرهه؟

وكيف أكره من في الجفن سكناه؟

وكيف أهرب منه؟ إنه قدري

هل يملك النهر تغييرا لمجراه؟

نزار قباني

عن الارادة

i guess if u want so bad ..

u 'll find a way to be good enough to get it ..

" law of attraction " :D

هوا انتي ليه ؟؟؟

هو انتِ ليه شبه الحياة

و عينيكى ليه شبه السما ؟

شعرك سحاب 

و الرمش باب

لو تقفليه يموت الدفا ..

لـ عمرو سليمان

تعديل بسيط : 

ألضُمينى ف طرف قلبك 

لصميني بالحنين

الغياب

الغياب شكل من أشكال الحضور

 يغيب البعض

 وهم حاضرون في أذهاننا أكثر من وقت حضورهم في حياتنا ♥

عن المحب المجنون

أحمد خالد توفيق

“أي ضير في أن يحب المرء خطيبته بجنون؟

أن يقضي الساعات يحلم بتعبيرات وجهها

و هي تضحك.. تقطب .. تهتم .. تحنو .. تتفلسف

وأن يسهر الليل محاولا أن يفهم ما كانت تريد قوله حين أخبرته بكذا .. أو كذا

ثم ذلك الشعور الممض الغريب .. محاولة استرجاع ملامح وجهها في ذهنك بلا جدوي كأنك لابد أن تراها لتتذكر وجهها! .. غريب .

و الشعور الممض الآخر:الشعور بأنها ستنفذ

الجنون المسعور الذي يعصف بإتزانك حين تدرك أنها في هذه اللحظات تضحك و تقول كلاما كثيرا ليس لك نصيب فيه !

كأن مخزونها من النضاره والرقة سينتهي بهذه الطريقه قبل الزواج .. عندئذ تنهض كالملسوع إلي الهاتف و تطلب الرقم الحبيب ... و تنتظر في لهفه أن تسمع صوتها ناعسا يسأل عما هنالك ..

لو كنت تعرف أغنيه ستيفي واندر : ( لقد إتصلت لمجرد أن أقول لك أنني أحبك ) .. لو كنت تعرفها وقتها لأنشدتها عبر أسلاك الهاتف .. لكنك لم تكن تعرفها ..”

عن ثقتنا بهم

هناك أناس حين يخونون ثقتنا نفقد الثقة بهم فقط

وهناك أناس حين يخونون ثقتنا نفقد الثقة بكل الناس 

وعندها يبدأ انفصالنا الحقيقي عن العالم

شهر زاد الخليج

و انتظرك

و ادي يوم كمان في البعد راح زي اللي قبله

عن الصاعقة المصرية

_

لابد من مقابلة الصبر بالصبر -والدفع بالدفع -والجهد بالجهد

والاصرار بالاصرار-واذا كان الباطل يصر ويصبر -ويمضى على الطريق

فما اجدر الحق ان يكون اشد اصرارا -

وحشاني

أتعودت

كل ما احس انك وحشاني

ابعد اكتر ..

اتعودت اخبي عينيا

عشان الدمعه ماتلمسكيش ..

اتعودت ادندن اسمك

كل ما بسهر ..

علشان دايما احلم بيكي

علشان دايما افكر فيكي

ماتوحشنيش .

.

Amr Sliman

فاروق جويدة

تعالي ففي العمرِ حلمٌ عنيدٌ

فما زلتُ أحلمُ بالمُستحيلْ

تعالي فما زالَ في الصّبحِ ضوءٌ

و في اللّيل يضحكُ بدرٌ جميلْ

أحُبّك و العُمرُ حُلمٌ نقيٌّ

أحبّك .. و اليأسُ قيدٌ ثقيل

و تبقين وحدكِ صُبحاً بعيني

إذا تاهَ دربي فأنتِ الدّليل !

.

فاروق جويدة

علي الجارم

مالي فتُنت بلحــــــظك الفتاكِ .. وســـــلوت كل مليحة إلاك

يُسراك قد ملكتْ زمام صبابتي .. ومضلتي وهداي في يمناكِ

فإذا وصلت فكل شــيء باسم .. وإذا هجرت فكل شيء باك

هذا دمي في وجنـــتيك عرفته .. لا تستــطيع جـــــــحوده عيناك

لو لم أخف حر الهوى ولهيبه .. لجعلت بين جوانحي مثواك

إني أغار من الكؤوس فجـــنبي .. كأس المدامة أن تقبّل فاك

لك من شبـــابك أو دلالك نشوة .. سحر الأنام بفعلها عطفاك

,,,,,,,

على الجارم

نازك الملائكة

لنفترق الآن ما دام في مقلتينا بريق

وما دام في قعر كأسي وكأسك بعض الرحيق

فعمّا قليل يطلّ الصباح ويخبو القمر

ونلمح في الضوء ما رسمته أكفّ الضجر

على جبهتينا

وفي شفتينا

وندرك أن الشعور الرقيق

مضى ساخرا وطواه القدر 

- نازك الملائكه

أيها العالم ... يا نساء العالم :

أليس الارتباك هو أقصر علامات الحب و أكثرها بروزا ؟

حبك

اِحْسَـآسْ حِلْو اِنَكْ تِنَــآمْ بـِآلليلْ على حد بيقولك "تصبح على خير" و انت فى بالك ان مافيش خير بالنسبالك أكْتَر مِنْ اِنْهُ مَوْجُودْ مَعَــآكْ , ♥ !

لـِ حروف من الندى - ندى قطر

قرآن ربي

هذه الآيات من أجمل و أحب الآيات إلى قلبي 

من سورة الأنعام " 162- 163 " 

قُلْ إِنَّ صَلاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِين

لاَ شَرِيكَ لَهُ وَبِذَلِكَ أُمِرْتُ وَأَنَاْ أَوَّلُ الْمُسْلِمِينَ

و من سورة يوسف " 86 "

قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لاَ تَعْلَمُونَ

و من سورة نوح " 10 -11- 12 "

فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا

يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا

وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا

اقرأها و استمتع بخطاب ربك لك و رجائك لخالقك 

الله و موسى و الصبي

جاء صبى يسأل سيدنا موسى أن يغنيه الله...

فسأله موسى هل تريد أن يغنيك الله... فى اول 30 عام من عمرك... أم فى الـ 30 عام الأخيرة...؟

فاحتار الصبي وأخذ يفكر و يفاضل بين الاختيارين ثم استقر اختياره على أن يكون الغنى فى أول 30 عام من عمره، و كان سبب اختياره أنه أراد أن يسعد بالمال في شبابه..

كما أنه لايضمن أن يعيش إلى الـ 60 من العمر، ولكنه نسي ما تحمله الشيخوخه من ضعف وهزال ومرض.

و دعى موسى ربه فاستجاب على أن يغنيه فى أول 30 عام من عمره.....

واغتنى الصبي وأصبح فاحش الثراء....

و صب الله عليه من الرزق الوفير وصار الصبي رجلا..

وكان يفتح أبواب الرزق لغيره من الناس...

فكان يساعد الناس ليس فقط بالمال، بل كان يساعدهم فى إنشاء تجارتهم.. وصناعاتهم وزراعاتهم..

و يزوج الغير قادرين و يعطي الأيتام والمحتاجين..

و تمر الـ30 عاما الأولى وتبدأ الـ 30 عاما الأخيرة..

و ينتظر موسى الأحداث.!!؟؟

و تمر الأعوام.. و الحال هو الحال !!

و لم تتغير أحوال الرجل....

بل ازداد غنى على غناه

فاتجه موسى إلى الله يسأله بأن الأعوام الـ 30 الأولى قد انقضت...

فأجابه الله : وجدت عبدي يفتح أبواب رزقي لعبادي... فاستحيت أن أقفل باب رزقي إليه....

الوجع

هل تدرين ما الوجع 

انه ما اشعر به الآن

“عندما يعتذر الرجال فإن نصف اعتذارهم عادة تضحية

و نصف كرامتهم قرابين تقدم للحب

خصوصاً اولئك المعلقين من قلوبهم بحب يائس

الذين يعرفون مسبقاً متى تغرب الشمس

و متى ترحل الحبيبة إلى رجل آخر

الذين يدركون أن قطيعة غضب

قد تكلفهم وقتاً ثمينا في حب مؤقت” 

_محمد حسن علوان

اليوم ادركت انك ربما لن تكوني لي يوما ما مهما قاتلت انا 

اريدك اليوم لو اردتي ان تعودي يجب عليكي انتي ان تقاتلي من اجلي 

لن تقاتلي غريبا ... عليكي ان تقاتلي مخاوفك ... مشاعرك 

ان تحبيني انا 

اخطر النساء.....

عقل رجل 

قلب انثى

جسد امرأه

ضحكه طفل

:-)

أمانة وانتوا داخلين المقام

ترموا السلام .......

اول هام

في حضرة اللي عشقها مات

والقلب لساه حي....

تاني هام.....

في عشق رافض يتوجد

والاسم لساه جي.....

امانة وانتوا بتلفوا حوليها

وف طرف فستانها

المخملي...

لتزهدوا العشق المبتلي....

بالحنة حنوها....

وبالورد زينوا......

لموا الطرح......

وداروها البنية في المقام

كتفها م العري..

قرب يختفي ...

فستان فرح!

مش م المقام

امانة وانتوا داخلين المقام

ترموا السلام.....

ل\وفاء محمود

بعثرة ورود ل\وفاء محمود

هل هو حب

هل هو حب ؟

لا ليس حباً بالتأكيد ..!

لكن الهشاشة النفسية تجعلك تتشبث بأي إنسان و تشعر بأنك تهيم به حباً..!

أحمد خالد توفيق

بعد الحمل

10 نصائح لتقليل الوزن بعد الحمل والولادة


اليك أفضل الطرق الصحية لخسارة الوزن الزائد بعد الولادة دون أن يؤثر ذلك على صحة الأم أو كمية اللبن فى فترة الرضاعة

هناك العديد من النصائح والقواعد الغذائية والتى تعمل على خسارة الوزن المكتسب فى فترة الحمل، وتلك النصائح يمكن تلخيصها فى عشرة نصائح هامة، وهى:
أولا: لا يجب التسرع فى فقدان الوزن الزائد بعد الولادة مباشرة، وإنما يجب مراعاة أن الجسم يحتاج للتعافى أولا.
مع العلم أنه فى مرحلة الحمل غالبا ما تكتسبه السيدة ما بين 12 إلى 18 كيلو جراما إضافية، تفقد منها حوالى 8 كيلو جرامات بعد الولادة مباشرة أما الباقى فيحتاج تقريبا لـ 8 أشهر أى بمعدل خسارة ما بين نصف كيلو إلى كيلو فى الأسبوع الواحد، لذلك ينصح بالتمهل وعدم التعامل مع الأمر بصعوبة.


ثانيا: من النصائح الخاطئة والمتوارثة بين الأجيال، أن تأكل الأم كثيرا حتى تستطيع إنتاج الحليب بغزارة، وهذا غير صحيح مطلقا، لذلك يجب اتباع نظام غذائى صحى أثناء فترة الرضاعة، حيث أن الجسم فى هذه المرحلة يحتاج للأطعمة ذات القيم الغذائية العالية لإفراز الحليب مع العلم بأن تناول الأطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية عالية لا تؤثر على إنتاج الحليب.



ثالثا: ممارسة رياضة المشى ولو لفترات قليلة خلال اليوم، حتى ولو لمسافات قصيرة داخل حديقة أو محل تجارى كبير، ففكرة مواصلة الحياة بشكل طبيعى من مشى وتجول وممارسة تمارين رياضية يجعل الحالة المزاجية أفضل كثيرا.



رابعا: من مميزات الرضاعة الطبيعية أنها تحرق ما يعادل الـ 500 سعر حرارى فى اليوم الواحد، فالسيدة المرضعة فى حاجة إلى تناول طعام يحتوى على 2000 سعر حرارى من أجل إدرار الحليب فى الثدى، ومن هنا يجب أن نشير أن أى وجبة طعام تتناولها الأم تصل للطفل الرضيع من خلال الرضاعة، لذا ينصح بتجنب تناول الأطعمة السريعة والدسمة فى فترة الرضاعة.



خامسا: ينصح بإعداد وجبات خفيفة "سناك" تحفظ فى البراد، خاصة وأن السيدة فى تلك الفترة تمضى وقتا طويلا فى المنزل لرعاية الطفل، وعند الشعور بالجوع يمكن تناول تلك الوجبات المعدة سلفا، وبالتالى نتفادى تناول الكيك أو البسكويت أو الحلوى ذات السعرات الحرارية العالية.

ومن أمثلة تلك الأطعمة الآتى:
- الزبادى ويفضل إضافة ملعقة عسل صغيرة إليه، فهذه الوجبة لا تتعدى الـ 140 سعرا حراريا وتعتبر وجبة سناك مميزة.
- الفواكه المجففة قليلة السكر.
- البطاطس من خلال تغليفها فى ورق قصدير ووضعها فى الفرن، فبهذه الطريقة ستتجنب السعرات الحرارية التى تكتسبها البطاطس عند قليها.
- طبق الفواكه المشكل ويمكن وضع أكثر من نوع من الفاكهة فى طبق تقديم لتكون فى متناول اليد دائما.



سادسا: يفضل الذهاب للصالات الرياضية بعد الولادة، مع ضرورة إخبار المدرب أن السيدة فى مرحلة ما بعد الحمل حتى يختار التمارين الرياضية الملائمة لطبيعة الجسم فى تلك الفترة، ولكن ينصح بإرضاع الطفل قبل ممارسة الرياضة، حيث أثبتت الدراسات أن الطفل يرضع قليلا إذا رضع بعد ممارسة الأم الرياضة.


سابعا: تناول الطعام عند الشعور عن حق بالجوع، ولا يجب الأستغناء أبدا عن أى وجبة من الوجبات اليومية، ولكن كل ما يجب فعله هو تنظيم السعرات الحرارية فى الوجبات.



ثامنا: شرب كميات كبيرة من الماء، ومن العلامات التى تدل على احتياج الجسم للماء من عدمه، هو لون البول فإذا كان أصفر ناصعا، فالجسم فى حاجة لشرب كمية إضافية من الماء، كما ينصح بالحد من شرب العصائر المحلاة والتى تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية.



تاسعا: الحرص على تناول الحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه، فالأطعمة التى تحتوى على ألياف بنسبة عالية تحد من الشعور بالجوع سريعا، أما الحبوب الكاملة فهى كربوهيدرات معقدة تعطى طاقة عالية، فى حين أن الخضراوات تحتوى على ألياف ونسبة من الماء وتحتوى على سعرات حرارية قليلة، ولا تتضمن أى دهون، وأخيرا تحتوى الفواكه على نسبة عالية من الألياف أيضا، كما أنها تعتبر مصدرا هاما للغاية للفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم.


عاشرا: ونأتى هنا لأهم نقطة وهى وجبة الإفطار التى تعد من أهم الوجبات على الإطلاق فى مرحلة خسارة الوزن الزائد بعد الحمل، فهى تحد من تناول الأطعمة غير الصحية باقى اليوم إذا ما أحسن اختيارها، وتجنب تناول المزيد من الطعام بخلاف الوجبات الأساسية خلال اليوم

ابن دريد - في الحب -

وَمَا فِي الأَرْضِ أَشْقَى مِنْ مُحِبٍّ

وَإِنْ وَجَدَ الهَوَى حُلْوَ المَذَاقِ

تراهُ باكياً في كلِّ وقتٍ

مخافة َ فرقة ٍ أوْ لاشتياقِ

فيبكي إنْ نأى شوقاً إليهمْ

ويبكي إنْ دنوا خوفَ الفراقِ

فتسخنُ عينهُ عندَ التنائي

وتسخنُ عينهُ عندَ التلاقي

عن الحب

الحب محتاج منك إنك تهتم كل يوم ؟؟

أه محتاج

الحب محتاج منك تُظهر إهتمامك كل يوم و ما تهتمش فى سرّك يعنى ؟؟

أه محتاج

الحب محتاج منك إنك ماتهملش ولا تفصيلة صغيرة ؟؟

أه محتاج

الحب محتاج منك إنك فى نفس الوقت تعدّى حاجات صغيرة؟؟

أه محتاج

الحب محتاج منك إنك ماتعتمدش على قوة الدفع الذاتى و مش على إن الأمور بتمشى و يوم تهتم و عشرين لأ ؟؟

أه محتاج

الحب محتاج وجودك زى ماهو محتاج وجودها؟؟

أه محتاج

الحب محتاج إنّك تكون حاضر كل يوم و بتسمع كل يوم وبتحكى كل يوم و بتوضّح كل يوم و بتفسّر كل يوم ؟؟

أه محتاج

الحب محتاج إنك لما تلاقى الدنيا مقفّلة بسبب عملة انت عملتها إنك تحاول و تحاول و تستحمل الزعل أد ما قدرت تزعلها ؟؟

أه محتاج

الحب محتاج إنها تحس إنك بايعها؟؟ 

لأ طبعا .. أكيد مش محتاج

الحب محتاج إنك تفضل دايماً زى مانت و بنفس شوقك و خوفك عليها و قلقك و احتمالك ليها و تقبُّل لكل حاجة حلوة منها؟؟

أه محتاج

أه الحب محتاج كل دا و أكتر .. علشان يعيش

لـِ مــــروة جـــمال الـــدين

افتقدك يا سيدتي

آه لو تعلمين كم افتقد صوتك اليوم 

فقد لا يرغمني عليه سواك 

فهل يجدي يا سيدتي لله ابتهالي ان تعودي 

هل يجدي ؟؟؟

انتي شمسي

كأن تكون بحاجة إلى بصيص من النور، فيأتي أحدهم ويهديك الشمس.. 

:)