الجمعة، 15 يوليو 2011

حاجات فيكي بتعجبني #1

في حاجات كتير بتعجبني فيكي
1 # بيعجبني لما تبعتيلي رسالة و انا باتصل في نفس اللحظة اللي بتبعتي فيها الرسالة - اللي غالبا بتكون عتاب اني ممكن اكون مثلا يعني نسيتك ... و قال إيه من شاف صحابه نسي أحبابه ... صدقيني عمرها ما حصلت -
2 # بيعجبني لما اكلمك الصبح بدري ... و مش عارف ليه بقالي كام يوم بقيت أصحى من بدري ... بدري بدري يعني من الساعة اربعة او خمسة يعني علشان اكلمك و اسمع صوتك بس ... بيعجبني اكتر لما اقول صباح الخير يا مولاتي ... تردي صباح النور ... اسكت و تقولي صباح الجشطة ايون الجشطة مش القشطة واخدة بالك معايا ... ارد صباح الجشطة بالمربى ... و يا سلام لما المربى تكون مربى فراولة او تين ما انتي عارفة اني بحبهم :)
3 # بيعجبني لما نتكلم الصبح نفضل يجي ربع ساعة قاعدين نصبح على بعض ... صباح الخير ... صباح النور ... صباح الورد ... صباح النور ... صباح الخير يا حياتي ... ايوة ... صباح الليلك ... اللي هوا ايه دا ... هنا ابتسم انا بقى ... و ابدأ اشرحلك هوا ايه الليلك دا ... و بعدها ارجع اقول صباح الفل ...
4 # بيعجبني لما نعيد كل يوم الصبح كلامنا اللي بنقوله كل مرة في اول المكالمة ... زي ما يكون بنقول بحبك ... عمرنا ما نزهق منها و لا ننساها
5 # ابقي فكريني نتكلم في الكلام الرخم ... البعد و توابعه ... هوا بيبقى فعلا زي الزلزال لما بنتكلم عنه ... بس على الاقل بنتكلم ... حلو اننا نتكلم كتير ... عاوزين نتكلم كتيير ... كتيير قوي

الجمعة، 8 يوليو 2011

سمائنا معا

أَعْلَمُ أَنْ المَسَآفَة

بَينِي وَبَيّنَك

...{.. طَـويّــلَــــه
.........
لَكِنْ بِـ مُج ـرّد

أَنْ أَنّظرْ إِلى السّمآء

وَأَتَذگر أنّنآ نَح ـنُ الإثّنَينْ تَح ـتَهآ „,

أَبْتَسِمْ. :)

فَـ سَأُطْلقُ نَآظِريّ إِليّهآ كُلّمآ~…

أَشّتَـــــــــــــــــآآقُ إَليّـــــــــــــك



دلل زوجتك
أشعرها إنها سيدة النساء ،
وقمر السماء ، والهواء الذي تتنفسه .
قل لها كل صباح : أحبك ،
...وقل لها كل مساء : كم أنا محظوظ
لأنني كنت خيارك بين ملايين الرجال.

محمد الرطيان

الأربعاء، 6 يوليو 2011

أذا فعل الرجل هذه التصرفات .. فانتبهي .. إنه يحبك

أذا فعل الرجل هذه التصرفات .. فانتبهي .. إنه يحبك


يعنى الواقع فى الحب من الام الوحده والاجهاد

كثرة ما يبذل من جهد ليلفت نظر حبيبه ويوصل له رسالة قلبه، يصبح الحب مثل الوقود الذي يمنحه الطاقة والقوة الدافعة على الصبر والتفاني حتى يحقق حلم حياته.

ولما لهذه المشاعر الجميلة من قوة سحرية تجعل المحب يتفنن بكل الوسائل والطرق ليحن عليه حبيبه ويتقبله كفارس أحلام، بالرغم من كل ما يبذل المحب نجد أن الجانب الآخر لا يلتفت ولا يشعر بمأساته وعذاباته

وهذا شيء لا يرضي أحد، ولا يمكن أن يتحمله جبل .. فهيا نتعرف على أهم التصرفات والعلامات التي إن فعلها أحد من أجلك تأكدي أنه يحبك وامنحي نفسك فرصة للسعادة ومتعة هذا الإحساس.

يحاول الاقتراب منك
التقرب لا يعني المسافة المادية، إنما يعني تقرب شخص من قلب وعقل شخص آخر، فمن خلاله يقوم المحب بعدة خطوات توضح أنه لا يريد أن يكون بالنسبة لك مجرد صديق أو شخص عادي:

- يوجه لك الكثير من الأسئلة الشخصية.
– دائما يريد أن يعرف ما هي أحوالك الصحية والنفسية.

– يراقب تصرفات المحيطين بك.

– يشعر بالقلق الشديد إذا تغيبت عنه ولو ليوم واحد ويسارع في الاتصال بك حتى يطمئن. وبهذا تشعرين أنه لا يريد أن يكون بالنسبة لك مثله مثل أي أحد آخر.

يتحدث معك برقة غير معتادة
اعلمي عزيزتي أن الرجل عندما تتغير نبرة صوته إلى نبرة أكثر رقة عند حديثه معك فهذه من أهم علامات الحب؛ فهو يريد أن تسمع أذنيك صوته الرقيق حتى يترجم قلبك ما يعني.

وإذا أخبرك شيئا خاصاً أو سرياً لم يخبر أحد عنه؛ فهذا من ضمن العلامات التي نتحدث عنها، لتكوني على يقين من أنك شخص مختلف بالنسبة له راقبيه وهو يتحدث إلى الآخرين فإذا لاحظتي ارتفاع نبرة صوته ولو قليلا فتأكدي من ما يخبرك به قلبك.

لاحظي حركات جسده
يستخدم الرجل حركات معينة لجذب انتباه المرأة التي يحبها؛ وهذا ما يعرف باسم “لغة الجسد” ومنها حركات يستخدمها الرجل للفت انتباه المرأة – بصفة عامة – تشمل ما يلي:

- يتمشى أمامك بتباه مثلما قال الشاعر (واثق الخطوة يمشي ملكا).
– يقف مفرود القوام وأكتافه للخلف.

– ذقنه مرفوعة.

لكن عندما يرق قلب الرجل ويقع في الحب يغير حركات الخيلاء التي اعتاد عليها وتتحول إلى حركات تعبر عن الحنان والحب ومنها:

- يستخدم إشارات رقيقة عند التحدث.
– تنحني أكتافه للداخل.

– يميل برأسه نحوك.

فيكون مثل الأب الذي ينزل بجسده حتى يتحدث إلى طفل رقيق ليشعره بالحب والأمان.

يتحدث ببطء
مثل الطيور في رقصة التزاوج، يتحدث الرجل ببطء وهدوء عند انجذابه إلى شخص ما، عندما تلحظين أن حديث رجل ما معك أصبح بطيئاً لدرجة أنه يشعرك بالنعاس اعلمي أن هذا الرجل يكن لك مشاعر خاصة.

لا يستطيع أن يبعد عينيه عنك
الحب يجعل عيون المحب مثل من ضل طريقه ثم اهتدى ووجهته هي النظر فقط إلى مقلتي الحبيب.

فحيثما تتوجه عينيك تتلاقى مع عينيه.

إذا نظرت إلى اليمين تجدينه ينظر إليك

إذا نظرت إلى اليسار تلاحظين عيونه

نحو الشمال أو الجنوب تجدين عيونه تتابعك كالظل الذي يتابع الجسد أينما ذهب.

لدرجة تجعلك تشعرين برعشة بكل جسدك عندما تقع عيونك على عيونه مما يذهل عقلك ويخجل قلبك.

يحملق في شفتيك
عندما يركز الرجل إلى شفتيك، تدركين أنه يحاول تجنب النظر في عينيك؛ حيث يشعر بالخجل من فضح ما بقلبه وهذا دور العيون فهي تكشف الستار عن مشاعر الإنسان؛ وهذا نوع خجول من الرجال.

يقلد لغة جسدك
يغرق المحب في بحر حبيبه لدرجة أنه يتشرب كل طباعه وحركاته حتى كلماته التي يستخدمها مع الغير، بالطبع هو لا يقلد من يحب إنما هذا تغير وتحول لا إرادي يحدث نتيجة متابعة الحبيب بدقة واهتمام تجعله يحب كل حركة وهمسة ولمسة يقوم بها الحبيب، فعندما تجدين هذا يحدث تأكدي من وجود شرارة الحب.



يرغب في قضاء كل وقته معك
ويظهر هذا من خلال وجوده دائما بالقرب منك واختلاق الأعذار حتى يتحدث إليك، والدليل على ذلك أن الإنسان إذا لم يكن يرغب في شخص ما نجده يختلق الفرص للبعد لكن على العكس في حالة الحب.

فإذا لاحظت أن ذلك الشخص يفعل هذا حاولي البعد عنه على قدر المستطاع، وهذا ما ينصحنا به الخبراء، ولا تسمحي له أن يكون معك في كل لحظة فكلما طال وقت وجودكما معا في بداية العلاقة كلما قل جمالها وروعتها.

أيضا لا يمكن للمحب أن يفكر بطريقة جيدة وأكثر تأملا عندما يكون بالقرب من حبيبه، فحاولي توفير الوقت له لينفرد بنفسه وبأفكاره؛ لأنه بحاجة لملاحظة ما يحدث بداخله من تغيرات ومنها يأتي الاعتراف الذي تتلهفين إلى سماعه وهو “أنا أحبك”.

يعيد ترتيب أولوياته
عند علمك أن لديه أشياء تستحوذ على جزء كبير من اهتمامه، ويحاول تخصيص جزء من وقته الثمين لك؛ فهذا دليل على حبه، فقد أصبحت من أولى أولوياته التي فضلها على كل اهتماماته الخاصة المسيطرة عليه مثل العمل،الأصدقاء والأسرة.

إنه لشيء رائع أن تحتلي مكاناً بحياة شخص ما، لكن لا يجب أن يأخذك الغرور؛ لهذا لا تستخدمي نقطة ضعفه في حبه لك لتدمري حياته، ويجب أن تشجعيه على القيام بخطوة إيجابية في العلاقة بينكم.

تكونين ضمن خطته المستقبلية
عندما يضع بعض الخطط وتكونين جزءاً منها .. اعلمي أنه يحبك ويعتبرك جزءاً من مستقبله؛ وهذا يدل على رغبته في أن تكوني بجانبه أطول وقت ممكن.

على سبيل المثال .. إذا أرسل في طلب طعام تجدينه يحضر لك معه، إذا كان العمل سيقوم برحلة ترفيهية يسارع في حجز مكان لك، عند حضور مؤتمر أو اجتماع تلاحظين وجود مقعد فارغ ينتظرك حتى لو لم يكن ليجلس بجانبك الأهم هو رغبته في إشعارك بالراحة والترفيه.

يقدم هدية غير متوقعة
ما يحدث بعقل الرجل عند اكتشافه أنه يحبك، هو الإسراع بعمل أي شيء ليفضي عن ما بقلبه، فإذا كان فناناً سيرسم لك أجمل صورة، إذا كان موسيقياً سيؤلف لك لحن الحب، وإذا كان رياضياً سيحرز كل الأهداف من أجلك أنت .. عليك الانتباه لكل هذا الجهد وعبري له عن مدى تقديرك لما يفعل لو بكلمة شكر.

يبتسم في وجهك
يبتسم الرجال بالطبع عند رغبتهم في الحصول على شيء، ومع ذلك يمكنك الإحساس بالفرق بين كل ابتسامة وتحديد نوعيتها سواء كانت ابتسامة حب حقيقي أو مجرد ابتسامة نفاق وتملق، حددي هل يبتسم في وجهك وبعينيه بريق من نوع خاص؟ فإذا توفر بها هذا الشرط فاعلمي أن لها معنى خاصاً.

لا يمكنه التحدث معك لفترة طويلة
يفضل الحبيب النظر والاستماع إلى محبوبه ومراقبته عن التحدث معه، فالتحدث قد يشغل باله عن من يحب، ويمنعه من النظر بدقه إليه؛ لأنه سيخجل من عمل ذلك لكنه يشعر بالسعادة عند مراقبته عن بعد، والصمت .. لأن الصمت أكثر طرق التعبير اختراقا للقلب.

لا يرغب في التحكم في تصرفاتك
تصرف الرجل بطريقة تدل على رغبته في الامتلاك أو التحكم في الشخص الذي أمامه ليست دليلاً على الحب إطلاقا، وهذا ما تعانيه المرأة في العالم العربي؛ عند ارتباطها برجل أو عند تعلق الرجل بها يتخيل أنه كالتاجر الذي ذهب إلى دار النخاسة واشترى جارية يجب عليها تنفيذ كل أوامره وإتباعه مثل الكلب الذي يتبع صاحبه.

فهو يملي عليها كل كلمة وكل خطوة حتى النفس الذي تتنفسه لدرجة توصلها لحد الاختناق منه، وتريد التحرر وتفعل في غيابه كل ما يمنعه عنها، لكن إذا تعامل المحب بطريقة تشعر حبيبه بالحرية في اختياراته فهذا دليل على الحب والرغبة في بناء حياة سوية معا، كما أن قوة الشخصية في توفير الحرية.

تشعرين تجاهه بالثقة المتبادلة
الثقة من أجمل الصفات التي نادرا ما نشعر بها تجاه شخص ما، وعند إيجاد شخص يمكنك الوثوق به ويمكنه الوثوق بك فهذا مؤشر خير.

الى كل شخص خاطب او متزوج , كيف تجعل قلبها ينبض ليل نهار ؟

الى كل شخص خاطب او متزوج , كيف تجعل قلبها ينبض ليل نهار ؟


نصائح للمتزوجين والخاطبين

الى كل شخص خاطب او متزوج , كيف تجعل قلبها ينبض ليل نهار ؟

كيف تكسب رضا حبيبتك وكيف تخطف قلبها دون تردد ؟ لا نريد ان نتعبك معنا , ولكن اليك الطرق المثالية الاكثر تاثيرا. الان هنا امامك. وهي دون مقابل. مجانا بكل ما تحمله الكلمة من معنى. ابدا وسترى النتائج..

1- اسألها اسألة محددة ودقيقة عما حدث معها خلال النهار .

2- تعود على الإنصات لها وتوجيه الأسئلة .

3- لا تمل مشاكلها بل تعاطف معها .

4- أعطها على الأقل 20 دقيقه من وقتك كل 3 ساعات

5- أجلب لها الورود في المناسبات الخاصة .

6- امدح مظهرها.

7- صدق مشاعرها عندما تكون حزينة .

8- إذا تأخرت عنها أتصل بها وأعلمها بالأمر .

9- إذا طلبت مساندتك لها في موقف ما أجب بنعم أو لا دون أن تشعرها أنها أخطأت في طلبها .

10- عندما تجرح مشاعرها تعاطف معها وأعتذر وأصمت ولا تقدم الحلول والتفسيرات .

11- إذا أردت الاختلاء بنفسك أعلمها بذلك وأبلغها أنك تريد بعض الوقت للتفكير بأشياء تخص عملك .

12- بعد عودتك إليها اعترف لها بما يضايقك بطريقة لا تجعلها تشعر أنك تلومها ولا تجعلها تذهب بخيالها بعيدا.

13- عندما تكلمك انظر إليها واترك المجلة أو الصحيفة وأخفض صوت التلفاز وأعطها كامل انتباهك .



14- عندما تخرج اسألها إن كانت تريد شيئا .

15- أخبرها بتعبك وموعد ذهابك للنوم .

16- اتصل بها وأنت في العمل لتطمئن عليها .

17- قل لها أحبك مرتين في اليوم على الأقل او اكثر اذا كنت من النوع العاشق حتى الموت.

18- نظف سيارتك من الداخل والخارج قبل خروجكما معا فيها .

19- تعطر بالعطر الذي يعجبها وكن نظيفا وأنت معها .

20- دعها تشعر بحبك الكبير لها بعيدا عن الجنس .

21- عندما تكون معها لا تنظر إلى ساعتك .

22- لا مانع أن تدلعها أمام الآخرين .

23- أمسك يديها وتلمسها بحنان .

24- عندما تخرجان معا قدم لها العصير الذي تحبه .

25- اختر مطاعم للعشاء ولا تلقي مسؤولية الاختيار عليها .

26- اختر مناسبات تتأنقان فيها وتسهران خارجا .

27- اهتم بها عندما تكونان مع الآخرين .

28- اهتم بها أمام الأطفال الصغار ان كانوا اولاد اختك او اخيك واجعلها تشعر أنها أولى اهتماماتك .

29- صورها في المناسبات الخاصة .

30- دعها ترى انك تحمل صورتها في محفظتك وجددها بين وقت وأخر .

31- اكتب لها كلمات حب في المناسبات الخاصة

حركات تحبها المرآه في الرجل وحركات يحبها الرجل في المرآه

حركات تحبها المرآه في الرجل وحركات يحبها الرجل في المرآه

// .. حــركات تحبهاالـزوجـه ولا يعـرفها أولا يمارسهـا أكـثـر الرجـال .. //

وبكتبها من باب اللي يحب يعرفها ويطبقهــا <<< وركــزوا علي يـطـبـقـهـــآ وماتندمــون

1ـ مسك اليدين بمناسبة او بدون مناسبة ….
هذه النقطه تحسس المرأه بالاطمئنان والشعور بالراحة

2ـ ان يبعد لها خصلات شعرها التي وقعت على وجهها….
تعطي انطباع تام بالاهتمام والعناية

3ـ مسح دموعها بأطراف اصابعك اذا تسبب لها اي شي من البكاء…
حنـــــــــــــــــــــــــــان لابعد درجة

4ـ ان تقول لها كلمة (أحبك ) حتى وهي غاضبة…
تسيطر على تفكيرها وتبادلك الشعور واحيانا ترد لك الكلمة

5ـ ان تقبل يديها وتعتبرها نعمة من الله وقل لها انك تشكر الله انه اهداك اياها..
تشعر المرأه عندها انها مميزه ولا احد ينافسها في قلب الرجل……..

6ـ تخليل اصابع يدك في اصابعها في السيارة او في اي مكان.
ارتباط يدك بيدها احساس كبير بالامان والحــب

7ـ ان تحترمها امام الاخرين وتكون لها دفى وحنان واشعرها دائماَ انك لها غطاء حــب وعـطـف ولـيـس غطاء أمـنـي

// .. حـــــــركات يـحـبـهـــا الــرجـــــل في الـمـــــرأة .. //

1. الرجل يختلف عن المرأة في تكوينه النفسي, لذا لا تسردي عليه تفاصيل زيارتك لـ أهلك أو حديثك مع صديقاتك أو يومك في العمل, قولي له أشياء عامة دون تفاصيل وسـ يسألك هو إن احتاج لـ معرفة المزيد..

2. تفقدي مواضع شمه.. فـ الرائحة المنفرة تترك أثراً قبيحاً في النفس..

3. لا تلحي عليه في معرفة تفاصيل عمله, فـ الرجال لا يحبون ذكر التفاصيل..



4. كوني بشوشة في وجه أهله, ولا تبدي ملاحظات جارحة عن تصرفاتهم أمامه, وتذكري أنهم من أهدوكِ حب العمر…. ولا تتذمري أبداً من ضيوفه..

5. قد يحدث بينكما خلاف, لا تتسرعي في الرد على كلامه إن كان يتهمك بـ أي تقصير.. ولكن فكري في ذلك ملياً.. قد تكونين مقصرة فعلاً..

6. لا تنتظري أو تتوقعي منه كلمة أسف أو اعتذار.. بل لا تضعيه في هذا الموضع إلا إذا جاء منه وحده ولـ شيء يحتاج الاعتذار فعلاً..

7. أثناء النقاش في موضوع الخلاف, حاولي أن تكوني مصغية أكثر من متكلمة.. فـ ذلك يبرد من غضبه, وركزي في موضوع الخلاف ولا تحاولي نبش الملفات القديمة بينكما..

8. اهتمي بـ أشيائه الخاصة من أوراق وملفات.. ورتبيها له دون أن ترمي شيئاً منها في القمامة دون أن تسأليه..

9. كوني بـ قربه أثناء استعداده للذهاب إلى العمل أو إلى النوم ولبي طلباته بـ نشاط وبشاشة دون تذمر..

10. ودعيه إلى باب المنزل واستقبليه منه, وعلمي أطفالك ذلك إن كان لديكما أطفال..

11. حاولي أن تفاجئيه بـ أشياء تبدي اهتمامك به وحبك له.. كـ أن تكتبي له على المرآة في الحمام: “أحبك” .. لـ يستيقظ في الصباح وتكون أول ما تقع عليه عيناه..

12. عندما تحفظي اسمه على جوالك لا تكتبيه كما تكتبي اسم أي شخص.. احفظيه بـ اسم يفرحه كـ ” الغالي – حبيبي “.

13. احرصي على أن تجتمعا سوياً على صلاة قيام الليل بين الحين والآخر فـ إنها تضفي عليكما نوراً وسعادة ومودة وسكينة…
” ألا بذكر الله تطمئن القلوب “..الرعد 28

14. لا ترفعي صوتك في وجوده ودعيه يحس بـ أنوثتك الطاغية بـ صوتك الهادئ المنخفض.

15. اضبطي أعمالك المنزلية وواجباتك الخاصة في وقت يكون فيه في العمل.. وتفرغي له أثناء وجوده


سبع عادات تجعلك شابا سيئا للغاية

سبع عادات تجعلك شابا سيئا للغاية

العادة الأولى: رد الفعل
ألق لوم ما تواجهه من مشكلات على والديك، أو مدرسيك أو أساتذتك في الجامعة، أو جارك، أو صديقك، أو الحكومة، أو أي شيء أو شخص آخر. كن دائما الضحية. ولا تتحمل أبدا مسؤولية في حياتك.

كل إذا أحسست بالجوع، و اصرخ في وجه من يصرخ في وجهك، و إذا كانت لديك رغبة بأن تفعل شيئا ما، افعله و لو كنت تعلم أنه خطأ.

العادة الثانية: افعل أي شيء بدون أن تفكر في عواقبه
اقض حياتك من غير خطة، و تجنب تحديد أهداف مهما كلف الأمر، و لا تفكر أبدا في الغد. فلماذا يجب عليك أن تقلق بشأن عواقب أفعالك؟ عش للحظتك. نم كثيرا، و ضيع نفسك، و احضر حفلات كثيرة، لأننا سنموت غدا.

العادة الثالثة: أجل عمل اليوم إلى الغد
مهما يكن الشيء الأكثر أهمية في حياتك لا تقم به قبل أن تقضي وقتا كافيا في مشاهدة برامج التلفاز المعادة، و التحدث على الهاتف لأوقات طويلة، و تصفح الإنترنت، و التسكع هنا و هناك. أجل واجباتك دائما إلى الغد، و تذكر دائما بأن تكون الأشياء غير المهمة في مقدمة الأشياء المهمة.

العادة الرابعة: تذكر بأن هناك رابحا و خاسرا
انظر إلى الحياة دائماً على أنها حلقة من التنافس. فإذا كان زميلك في الفصل سينتصر عليك، حاول أن تنتصر عليه قبل أي شيء. لا تسمح لأي أحد أن ينجح في أي شيء، و تذكر بأنه إذا ربح الآخرون فهذا يعني أنك الخاسر. و إذا شعرت بأنك ستخسر، تأكد من أن تسحب الشخص الذي يريد أن ينتصر عليك إلى حضيض.


العادة الخامسة: اسع إلى أن تكون المتحدث الأول ثم تظاهر بالاستماع

لقد خلقت بفم وعليك استخدامه. تحدث كثيرا. وعبّر عن القصة من وجهة نظرك أولا. وبعد أن تتأكد من أن الجميع يفهم وجهة نظرك، تظاهر بعدها بالاستماع وهز رأسك قائلا : نعم نعم . و إذا كنت تريد أن تستمع إلى رأيهم، فأعطهم رأيك.

العادة السادسة: لا تكن متعاونا
تذكر هذه الحقيقة: الأشخاص الآخرون غريبون لأنهم مختلفون عنك. فلماذا يجب عليك التفاهم معهم؟ فالعمل الجماعي لعديمي الفائدة. و لأنك تتمتع بأفضل الأفكار دائما، من الأفضل أن تقوم بكل شيء لوحدك. كن جزيرة في عالمك الخاص.

العادة السابعة: لا تكترث بنفسك
كن مشغولا جداً في حياتك إلى الحد الذي لا يسمح لك بإيجاد بعض الوقت لتجدد أو تطور من نفسك. لا تذاكر أبداً. ولا تتعلم شيئاً جديداً. وتجنب التمارين الرياضية، و ابتعد عن الكتب الجيدة، أو الطبيعة، أو أي شيء آخر قد يحفزك.

وكما ترى، العادات المذكورة أعلاه هي وصفات لحدوث كارثة! وبالرغم من ذلك للأسف يمارسها الكثيرون منا. ولا عجب أن تكون حياتنا سيئة للغاية بعد كل ما نقوم به!!